Запустите командную строку от имени администратора. Для этого можно начать набирать «Командная строка» или cmd в поиске на панели задач, затем нажать правой кнопкой мыши по найденному результату и выбрать пункт «Запуск от имени администратора».
В командной строке введите команду:
takeown /f c:\windows\system32\usoclient.exe /a
Закройте командную строку, перейдите в папку C:\Windows\System32\ и найдите там файл usoclient.exe, нажмите по нему правой кнопкой мыши и выберите пункт «Свойства».
На вкладке «Безопасность» нажмите кнопку «Изменить».
Выделяем самый первый пункт в под-окне «Группы или пользователи» и жмём кнопку «Удалить» пока не будут удалены все пункты списка.
Далее нажимаем «Ок» и подтверждаем настройки.
Обязательно перезагружаемся!
После этого запуск обновления Windows можно запустить только в ручную через раздел «Проверка наличия обновлений»